怎样正确的判断失眠症

据医生介绍，失眠是指睡眠质量持续时间长的问题。短短几天晚上睡不着，不能称之为失眠。而且失眠的人白天精力特别差，晚上睡不好，辗转反侧。我们来介绍一下如何鉴别失眠。

如何正确判断失眠：

(1)以睡眠障碍为几乎唯一症状的症状是继发性失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后不适、疲劳或白天困倦；

(2)上述睡眠障碍每周至少发生三次，持续一个月以上 ；

(3)失眠会导致明显的痛苦或精神活动效率下降或阻碍社会功能；

(4)不是任何身体疾病或精神障碍的一部分。

温馨提示：以上主要介绍了如何正确判断失眠。我相信你对失眠的主要症状有了新的认识。如果你也有易梦、易醒、头晕、精神疲劳等症状，你必须去专业医院检查。如何诊断失眠，建议立即接受治疗。