如何正确的判断失眠症？

众所周知，失眠是日常生活中的普遍现象。与失眠不同，短短几天的失眠不会对人体造成太大伤害。但是，如果患者长期失眠，睡眠质量得不到保证，也会导致身体素质恶化。让我们告诉你如何区分失眠。

如何识别失眠：

(1)以睡眠障碍为几乎唯一症状的症状是继发性失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后不适、疲劳或白天困倦；

（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次并持续月以上；

(3)失眠会导致明显的痛苦或精神活动效率下降或阻碍社会功能；

(4)不是任何身体疾病或精神障碍的一部分。

温馨提示：以上全文主要介绍如何识别失眠，我相信你可以清楚地判断失眠。医生建议失眠不仅会导致晚上睡眠不好，还会影响白天的工作情绪和病人的健康。